UNIDAD DE ESTÉTICA DEL EMBARAZO

Equipo médico de la Dermoclínica Dr. Almazán

CUIDANDO TUS ARTICULACIONES CUANDO TIENES ARTRITIS 1ª PARTE

INTRODUCCIÓN ¿QUÉ ES UNA ARTICULACIÓN?

Mucha gente describe la Artritis como dolor en las articulaciones y molestias musculares, sobretodo lo explican como cansancio en estas partes del cuerpo al final del día.

Muchas de estas personas, que no siempre son mayores o ancianas, se sienten frustradas por el sobreesfuerzo y el mayor tiempo que requieren las actividades diarias incluso las más sencillas, como abrir un bote o coger una taza.

Por esto, cuidar sus articulaciones y minimizar los sobreesfuerzos es tan importante para no tener que depender de los demás. Iremos publicando una serie de consejos para mejorar y prevenir sobrecargas en las articulaciones con artritis especialmente las de las manos.

¿Qué es una articulación? Las articulaciones son la unión de 2 ó más huesos de nuestro cuerpo que permiten que estos se muevan. Hay diferentes tipos de articulaciones que nos permiten hacer movimientos: flexión, extensión y rotación. Para realizar estos movimientos necesitamos otras estructuras que ayuden en los mismos:

- Cartílagos: es una capa que cubre, dentro de la articulación, los extremos de los huesos que se ponen en contacto y que permite almohadillar los huesos cuando realizaos fuerza sobre ellos.

- Capsula articular: es como un manguito que recubre por fuera la articulación para evitar que ésta se mueva en exceso o se salga de su lugar. La capa interna de la capsula es la Sinovial que produce el Liquido sinovial que lubrica las articulaciones

- Ligamentos: son fuertes bandas dentro o fuera de la articulación que sujetan los huesos a cada lado de la articulación para que permanezcan unidos.

- Músculos y Tendones: son los “motores” de la articulación, el tendón es la unión del músculo al hueso y cuando el musculo se contrae tira de su tendón y permite realizar los movimientos.

Cuando existe artritis, originada por diferentes causas, una o varias de estas estructuras se van degenerando favoreciendo, por ejemplo: el roce de los huesos que produce dolor, la deformidad de las articulaciones, la dificultad de movimientos y el cansancio al no funcionar correctamente.

En próximos artículos le informaremos los síntomas de la artritis y que puede hacer usted para prevenir sobrecargar más sus articulaciones.

Presentación Equipo Dermoclínica Dr. Almazán

 

Aqui os dejamos la Presentación de los videos sobre Salud y Estética de la Dermoclínica Dr. Almazán. En este primer video nuestro Querido Dr. Almazan nos explica el proyecto de la Dermoclínica con apertura de especialidades entorno a la promoción de la Salud. En próximos videos los diferentes especialistas hablarán sobre temas de actualidad y vida saludable.